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說明
Drop - 提供让人放松的声音、引导冥想、自助冥想和呼吸技术，以缓解压力、集中注意力和改善睡眠。Drop是一款免费的应用程序，它将引导您完成冥想和正念的基本技巧。
享受放松的声音和放松呼吸教程，以活得更有意义并活在当下。
聆听这些放松的大自然声音来练习冥想和瑜伽，或者当您在练习瑜伽、冥想、写作、工作、阅读或躺在浴缸里放松，或独自或与爱人躺在床上休息时，使用这些声音作为背景音乐。
请将更多的觉知带入您的日常生活, 成为更好的自己。
许多科学实验已经证明，冥想可以在心理和生理层面上大大改善您的生活。
冥想能够大大提升您的健康、幸福感、社会关系、自控力和工作效率。它改变您的大脑，让您更具智慧！
冥想的一些好处包括：
• 提高免疫功能
• 减少疼痛
• 减少细胞水平的炎症
• 增加积极情绪
• 减少抑郁情绪
• 减轻焦虑
• 减轻压力
• 增加社交联系和情商
• 让您更富有同情心
• 降低孤独感
• 提高情绪调节能力
• 提高您内省的能力
• 增加灰色神经组织
• 增加与注意力相关的区域的脑部皮质厚度
• 提高您的效率
• 提高您的专注力和注意力
• 提高您同时处理多项任务的能力
• 改善您的记忆力
• 提高您的创造力和跳出固有思维的能力
此免费应用程序中包含多项正念与冥想：
• 缓解焦虑
• 自助冥想
此版本中有什麼更新？ (1.9)
Bug fixes and performance improvements
資訊
開發人員
類別
版本
1.9
大小
111.4 MB
Game Center
否
VPP Device Licensing
是
喜好程度
分級：4+
相容性
iOS 10.0 或更新版本
裝置
iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE（第 2 代）, iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPad（第四代）（Wi-Fi）, iPad（第四代）（4G）, iPad（第 5 代）Wi-Fi, iPad（第 5 代）Wi-Fi + Cellular, iPad（第 6 代）Wi-Fi, iPad（第 6 代）Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro（9.7 英吋）, iPad Pro（9.7 英吋）（Cellular）, iPad Pro 12.9 英寸（第 2 代）, iPad Pro 12.9 英寸（第 2 代） Wi-Fi + Cellular, iPad Pro（10.5 英寸）, iPad Pro（10.5 英寸） Wi-Fi + Cellular, iPad Pro（11 英寸）, iPad Pro（11 英寸） Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12.9 英寸（第 3 代）, iPad Pro 12.9 英寸（第 3 代） Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air（第三代）, iPad Air（第三代） Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini（第 5 代）, iPad mini（第 5 代）Wi-Fi + Cellular, iPad（第 7 代）Wi-Fi + Cellular, iPad Pro（11 英寸，第 2 代）, iPad Pro（11 英寸，第 2 代）（Wi-Fi + 行動網路）, iPad Pro（12.9 英寸，第 4 代）, iPad Pro（12.9 英寸，第 4 代）（Wi-Fi + 行動網路）, iPad Air（第四代）（Wi-Fi）, iPad Air（第四代）（Wi-Fi + Cellular）, iPad（第 8 代）Wi-Fi, iPad（第 8 代）Wi-Fi + Cellular, iPod touch (第六代), iPod touch （第 7 代）
語言
中文, 日文, 英文
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評分與評論
3.0/5 (1 評價)
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